• здорової дієти
• низької ваги
• відмова від куріння та
• алкоголю
• постійних вправ

Джерело:
https://24tv.ua/zdorove_zhittya_tag5270

MedicalXpress
пише:

• здоровое питание (eating a healthy diet): здоровая диета,
• регулярное тренировки (exercising regularly):
  не менее 30 минут или более в день от умеренной до сильной физической активности,
• поддержание здорового веса тела (keeping a healthy body weight):
  индекс массы тела (18,5-24,9 кг/м2) ,
• не употребление слишком большое количества алкоголя (not drinking too much alcohol):
  умеренное потребление алкоголя (например, до примерно одного 5-унцевого бокала вина в день для женщин или до двух стаканов для мужчин) , и
• не курение (not smoking): не курить

The researchers looked at how five low-risk lifestyle factors—not smoking, low body mass index (18.5-24.9 kg/m2), at least 30 minutes or more per day of moderate to vigorous physical activity, moderate alcohol intake (for example, up to about one 5-ounce glass of wine per day for women, or up to two glasses for men), and a healthy diet—might impact mortality.